/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg 30.05.14/ Tydzień 3/Dzień 19 DT Jak wstanę i od razu pójdę na trening to jest git majonez a jak rozmyślam nad kolejną kawą i "jeszcze 5 minut" to się robi kocioł organizacyjny. Rano, im wcześniej tym lepiej - tak, wtedy trenujemy. Trening: Dzień 6 4 obwody po 25 powtórzeń (wszystko na [...]
dokładnie Do dziś pamiętam mój "pierwszy raz" z kondomem, miałem 16 lat albo coś około. Poszedłem do sklepu kupić paczkę prezerwatyw. Za ladą stała przepiękna kobieta, która najprawdopodobniej wiedziała, że nie mam doświadczenia w “tych” kwestiach. Podała mi paczkę i zapytała, czy wiem, jak tego używać. Szczerze odparłem: nie. Tak więc otworzyła [...]
Tak, tylko ze chodzi mi o ksztalt, cos jest nie tak... Chociaz wiem ze ona ma konretny ten tylek, co widac na wszystkich innych zdjeciach i filmikach, dostawala za niego nagrody, kiedys nawet sprawdzano czy faktycznie jest naturalny,i wyszlo ze tak, ... ale na tym zdjeciu dziwnie jakos wyglada., nie ma tej naturalnej kraglosci.
Dużo by nam te kalkulacje pomogły. Powiedzmy że byśmy ograli po tiebreaku ten Meksyk, to i tak w następnej fazie by było takie lanie jak teraz. Ewidentnie coś nie zagrało w przygotowaniach, bo w tak słabej formie niektórych zawodników to nie pamiętam. I nie ma co tłumaczyć wszystkiego psychiką jak komentatorzy, bo jak ktoś się tak rozkleja po [...]
mój facet nie może ćwiczyć (problemy z oczami - siatkówki czy coś) ale wymyślił że schudnie nieco na zdrowej diecie, i postanowił ważyć się co dzień rano, powstał ciekawy wykres, który idzie falowo, nieco w górę, potem w dół, potem znów w górę, jednak już nie tak wysoko jak pierwszy max, czyli z tygodnia na tydzień jest po 1 kg mniej w tych [...]
czesc ja mam problem chcialbym sie napic takiego zimnego piwka, ale staram sie to leczenie traktowac powaznie, nie chce pozniej w razie gdyby cos nie poszlo pluc sobie w brode ze to moze przez moje zachcianki dzis 11 dzien na IZO caly czas susza ust i ogolnie skory mialem takie 3 dniowe nasilenie ale juz po nim, teraz znow cos tam probuje wyjsc [...]
moskfa - 1.przyjmujesz jakieś leki?? 2.ja brałam taką dużą dawkę przez 4 miesiące... jeśli chodzi o czerwoność/suchość ust i skóry - niewielka różnica, trochę gorzej z 'humorami'... poza tym może Ci coś wyskoczyć ( tak to jest z większą dawką) CTA - wątróbki to idnywidualna sprawa, ludzie zazwyczaj mają wrażliwą, ja np. zrobiłam kiedyś taką [...]
[...] itp nic, w****iaja mnie te pozostalosci po syfach , czerwone *** wie co to jest, i tak dlugo sie goji ze masarka, ku mojemu zdziwieniu nie wyskakuja syfy ropne czy cos, nie wyciskałem nic od wieków, tylko takie wlasnie gowna mnie mecza jeszcze, najgorzej barki i bice, plecy czyste czasami cos wywali morda czysta, niz zwiekszylem do 60mg [...]
piotrorts - panna zaczyna chodzic jak "kowboj" mowi ze tydzien przerwy to minimum...skora sie tak łuszczy na twarzy ze to nie do pomyslenia, nigdy tak nie mialem, masarka! moze lekki peeling czy cos nie wiem sam juz...troche wy***ało syfków tak z 4-5 w sumie...wiem jedno - od marca 60mg, moze 40mg mam powoli dosc sidów
Ja nie twierdze, ze sobie tego nie wypracowal, nie neguje jego osiagniec w strong man, Sapp czy nawet Lesner przeciez tez nie zaczynali od mma czy innych sportow walki. Ku**a kolejny znawca. Lesnar od małości trenował zapasy olimpijskie, był mistrzem 1 dywizji NCAA w wadze ciężkiej, jego rekord w zawodowych zapasach to 106-5. To że potem sie [...]
ero24 oj tam, oj tam? :-P polka88 'dobrze' to nie jest to, jak ja chcę wyglądać @-| ma być rewelacyjnie }:-( Cieciorka hehehe waga nie kłamie, niestety }:-( ale zważę się jutro ponownie, po tygodniu przerwy, zobaczymy czy coś spadło. Ale widzę po sobie, że brzuszek mniejszy jest i w spodnie przynajmniej wchodzę, a nie tak, jak wcześniej nie [...]
Dziewczyny - zrobiłam 8-) W smaku jest po prostu super!!! Jestem przeszczęśliwa, bo po waszych historiach bałam się, że wszystko pójdzie do kosza. Jeszcze raz dziękuję za pomoc. Jedyne co mi nie wyszło to jego "konsystencja". Po godzinie jak wsadzałam patyk, to nadal przyklejało się ciasto, więc ostatecznie piekłam 1,5h i jeszcze pół godziny [...]
bo obibok jestes!! jeszcze chlop z anatomii zapowiedizal ze co tydzien bd robil sprawdzianyi to nie tak z epodaje rycine i mozesz cos wywnioskowac bo tak to za proste, tylko podaje pytanie a ty masz odpowiedziec, patologia i nie ma alkohologii stosowanej, czasem mzoe sie zdarzy, ale poki co zyje ogarniecie
nie chciałam zakładać nowego wątku wiec po prostu użyję tego tematu jako "kontynuacji", ale tak naprawdę zaczynam od początku:) minęło sporo czasu.. jest po świętach i ważę teraz 64 kilo! (tuż przed świętami ważyłam 62(natomiast wcześniej 60, bo będąc na wakacjach przytyłam do 62 i nie spadło). chciałabym ważyć 55-56,gdyż wtedy wyglądam i czuję [...]
Obecnie moja dieta nie jest sztywna. Jem zgodnie z apetytem,smieci nie jem często,slodyczy w ogóle,jem natomiast sporo nabialu,owoców,czy dżemów,które wyrzucam przed zawodami Na początku swojej przygody z kulturystyką wykonywałem mnóstwo serii i trenowałem każdą grupe 2 razy w tygodniu.Czułem jednak że coś jest nie tak bo trenowałem mięśnie [...]
2.03.2011 trening w Kościanie waga po treningu: 84,3(w butach) WL RAW: 100kg/3 Koszula: 120kg/3 130kg/2 140kg/2/2 150kg/1 Docisk jedna deska: 155kg/2 160kg/2 Poręcze: 15kg/6 25kg/4 30kg/4/4 Fronty: 50kg/6 70kg/4 90kg/3/3/3 80kg/3 Uwagi: przy dwójkach na 130 i 140 pierwszy ruch na komendy,drugi bez. 150kg to kolejny rekord; także na komendy; [...]
http://londyn.gazeta.pl/londyn/1,82233,5719527,Wyspy_z_koksem.html?as=1&ias=2&startsz=x "- Vacant: Siedzę w i od jakiegoś czasu próbuję kupić sterydy, ale coś nie idzie - B-50: ...Ja też siedzę w Wielkiej Brytanii i raczej nie ma problemu, kiedy coś się chce. Chłopaki siedzą i też mają dostęp, więc nie jest tak źle. - Siwy: Jak ma [...]
Ogółem nie jest zadowolony z wczorajszego dnia, znajomi wyciągli mnie na miasto i wszystko się spierdo* 2piwka i troszke wódeczki poszło w obieg a wiadomo wieczorkiem obżarstwo było dziś kac brak chęci do życia dlatego nie trzymałem jakoś diety dziś bo i tak nie miałem ochoty nic zjeść może max 1700kcal zjadłem i na basen musiałem pójść bo chyba [...]
TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Ladies
